黄体酮催月经怎么吃

　　月经周期的正常与否，关乎着女性的生殖安康与生活质量。当月经迟迟不来，不少女性会感到焦虑。黄体酮作为一种罕见的催经药物，能经过调理女性体内的激素程度，从而完成月经来潮。但黄体酮终究该怎样吃，才干平安无效地催经呢？上面为你详细解答。

　　黄体酮催月经怎样吃

　　首先要扫除怀孕的能够性，可经过验孕棒或血HCG检测确认。普通在月经周期推延7-10天摆布，且扫除怀孕后，可思索运用黄体酮催经。此时体内雌激素已使子宫内膜增生到必然厚度，补充黄体酮能启动后续的生理进程。自然黄体酮胶囊通常延续服用3-7天，停药后3-7天内月经能够会来潮。详细剂量需依据团体体质、激素程度以及医生的判别来确定，不成自行增减。

　　催月经可以吃什么食物

　　1、红枣桂圆汤

　　红枣富含铁元素，能补血养血；桂圆则有补益心脾、养血安神的成效。将红枣和桂圆一同煮汤饮用，可促进血液循环，调理气血，为子宫提供充足营养，在必然水平上有助于月经的到来，缓解因气血缺乏招致的月经推延。

　　2、红糖姜水

　　红糖性温，有活血化瘀的作用；生姜能温经散寒。二者搭配煮水，能遣散体内寒气，促进经血排出，改善因宫寒惹起的月经推延、痛经等成绩，让月经顺利降临。

　　3、菠菜猪肝汤

　　菠菜含有丰厚的铁和维生素，猪肝则是优质蛋白质和铁的良好来源。常喝菠菜猪肝汤，能补充气血，调理身体的养分均衡，加强身体机能，对因养分不良、气血缺乏招致的月经推延有必然的改善作用。

　　4、玫瑰花茶

　　玫瑰花具有理气解郁、活血化瘀的成效。用玫瑰花泡水饮用，可调理内分泌，促进气血运转，舒缓心情，缓解因心情动摇、肝郁气滞惹起的月经不调，协助月经按时到来。

　　5、黑豆糯米粥

　　黑豆富含植物雌激素，能调理女性体内激素程度；糯米可补中益气。熬煮黑豆糯米粥食用，能滋养身体，补充雌激素，维持激素均衡，对月经周期的调理有积极作用，尤其合适雌激素程度较低招致月经推延的女性。

　　月经不调虽罕见，但却不容无视。理解黄体酮的正确服用办法，搭配合理的饮食调理，能在必然水平上协助月经恢复正常。不外，无论是药物还是食物，都要在迷信的指点下运用。

女性冤家们要关注本身月经周期变化，坚持良好的生活习气。若月经成绩继续存在，务必及时就医。