南瓜的吃法 南瓜怎么做好吃

南瓜是一种最罕见的蔬菜，它养分丰厚，滋味鲜美，制造办法多样，并且由于顺应性强，在全国各地都有种植，上面我们就来看看南瓜的吃法有哪些。

南瓜的吃法

1.绿豆南瓜汤

绿豆50克，老南瓜500克，食盐过量。将南瓜去皮、去瓤，洗净后切块备用；先取绿豆煮至开花，下南瓜，煮至烂熟后食盐调味服食。绿豆南瓜汤可以起到很好的清热解暑、利尿通淋。

2.南瓜饼

将南瓜蒸熟，然后将蒸熟的南瓜做成南瓜泥，依据团体的口味可以过量的参加一些白糖，然后在南瓜泥中参加面粉搅拌平均之后，搓成圆球，做成饼状。在平底锅中参加油，然后将做好的南瓜饼放到锅中，煎至两面金黄就可以食用了。

3.南瓜猪肝汤

南瓜、猪肝各250克，精盐、味精、麻油各过量。先将南瓜去皮、瓤，洗净切块；猪肝洗净切片；以上二物同人锅中，加水1000毫升，煮至瓜烂肉熟，参加佐料调匀即成。这汤具有很好的健脾益胃和明目的作用，这汤十分合适长工夫用眼和夜盲症有起到不错的效果。

4.小米南瓜粥

将南瓜洗洁净，然后将南瓜的皮切掉，将南瓜切成方块儿，在锅中参加小米用小火煮半个小时摆布，然后参加切好的南瓜，再熬制20分钟，就做好了。

5.椰香南瓜紫薯糯米糍

紫薯蒸熟，然后去皮，碾成泥(喜欢甜的，可过量加些白糖)。南瓜切块蒸熟，去皮，碾成泥。在南瓜泥中参加糯米粉，揉成较软的面团。取一小块面团，按扁，再放入馅料，团成小球。蒸锅的笼屉上刷一层薄油，将糯米球摆放在下面，大火蒸非常钟。取一盘子，铺上椰蓉，趁热取出糯米球，放入椰蓉丝中滚几下，使糯米球外粘满椰蓉，晾凉即可。

看完上文的引见后，置信大家对曾经有了本人的看法了，希望明天分享的内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。