治疗胃病吃什么好 养胃大米粥推荐给你

首先要把红枣用热水泡一下。莲子要用热水泡，并且把外面的黑色的东西去掉，不要留在外面。

把山药的皮去掉，然后切成片放好，最好是用好的山药，好的山药外面是纯白的。

把电饭锅倒入水，假如是一团体的话，谁不必把锅加满了，大约三碗水摆布。然后把米和泡好的莲子全部倒进锅外面。然后不断就开端煮，煮到大约20分钟摆布，再把枣和山药倒出来。持续煮，直到煮的没有水了中止。煮成很稠的那一种就好了。

每天坚持喝两次，一个月之后就会无效果，要坚持。假如觉得效果不分明，可以持续食用，由于都是以饭为主了，不像药品，有安慰性。

别的就是，我们在平常吃饭的时分必然要留意，不吃辛辣的，以及过凉和过热的东西。男生也不要和酒吸烟。