莴笋不能跟六种食物一起吃

　　莴笋也叫莴苣，是一种根茎类菜品，口感脆嫩，养分丰厚，在日常生活中非常罕见。只是莴笋在平常食用时也有一些忌讳，有些食材是不成以和莴笋一同吃的，那么莴笋不克不及和什么同食呢？接上去我们一同去看看。

　　1、蜂蜜

　　由于莴苣性寒，蜂蜜又有滑肠作用，两者一同食用能够会对肠胃功用形成影响，呈现腹痛、腹泻等症状，因而，大家在享用莴笋时，尽量防止与蜂蜜同时食用。特别是脾胃虚寒的人群更应留意。

　　2、奶酪

　　奶酪属于油脂性食物，而莴笋性寒，两者性质相抵触。一同食用容易招致消化不良，甚至引发腹痛、腹泻等症状。为了维护肠胃，莴笋和乳酪最好是分开时段食用。

　　3、细辛

　　细辛是一种中药材，具有发散解表的成效。虽然这种状况在日常饮食中不多见，但在中药配伍中，莴笋与细辛这类药材同时运用能够削弱药效，或许发生不良反响。在采用中药疗法时，需求告知医生正在食用莴笋，以便分配适宜的方剂。

　　4、腊肉、腌肉

　　这些食物富含亚硝酸盐，与莴笋一同食用能够会生成亚硝胺类致癌物质，对安康构成要挟。

　　5、海蟹

　　莴笋中含有丰厚的草酸，而海蟹中含有较高的蛋白质和钙。两者一同食用容易构成草酸钙，对肾结石患者不利。

　　6、豆腐脑

　　豆腐脑含有较高的嘌呤，而莴笋中含有草酸。两者一同食用容易惹起痛风或减轻痛风症状。

　　在食用莴笋时，应留意过量食用，防止过量摄入，并依据团体体质和安康情况选择适宜的搭配食物。假如呈现身体不适，及时就医。