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时间:2021-05-28 00:00:00
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学过太极拳的冤家就应该晓得48式太极拳,那么48式太极拳的“十字手”式举措进程应该留意什么成绩呢?
48式太极拳的“十字手”式是左式举措与简化太极拳、杨式太极拳“十字手”式的标的目的相反,但举措进程是一样的。在做左横裆步时,左脚外撇,重心移向左,展开左臂与右臂对称,侧平举,坚持沉肩垂肘,同时眼看左掌。身型要坚持耿直,敛臀沉气,上体切勿前俯。双掌划弧向下穿插合抱时,以沉肘带动,并要真假分清,重心移至右腿上,才悄悄发出左脚成平行步站立。
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