孕妇能不能吃田鸡

　　田鸡肉质细嫩，滋味鲜美，不只滋味好，还具有很高的养分价值，但是关于孕妇这个特殊的体质来说，如此美味佳肴究竟适不合适处于特殊时期的孕妇吃呢？一同来看看吧！

　　孕妇能不克不及吃田鸡

　　孕妇普通不建议吃田鸡。田鸡能够携带多种寄生虫和病菌，如裂头蚴等。假如烹饪加工不妥，这些寄生虫和病菌不克不及被完全杀灭，孕妇食用后能够会感染疾病，影响本身安康以及胎儿的发育。

　　并且，田鸡通常生活在农田等环境中，能够会遭到农药、重金属等净化物的净化，孕妇食用后也能够会对身体形成不良影响。

　　田鸡的成效

　　1、补充养分

　　田鸡富含优质蛋白质，可以为身体提供必需的氨基酸，有助于维持身体的正常生理功用和生长发育。同时还含有多种维生素，如维生素A、维生素E等，以及矿物质如钾、钙、镁等，对维持身体的代谢均衡有必然作用。

　　2、滋阴补虚

　　田鸡养分丰厚，关于身体虚弱、阴虚火旺的人群来说，有必然的滋补作用。

　　3、促进骨骼发育

　　田鸡中丰厚的钙元素有助于加强骨骼的强度和密度，对儿童和孕妇的骨骼发育无益。

　　4、加强免疫力

　　田鸡富含蛋白质等养分成分，在必然水平上有助于进步身体的免疫力，加强抵抗疾病的才能。

　　田鸡虽然养分丰厚，但不建议孕妇食用。需求留意的是，田鸡能够携带寄生虫和病菌，食用时务必确保来源平安且烹饪熟透，以免对身体发生不利影响。