关于煮粥喝粥的N个常识,你一定要了解

价值一：利于老年人群，身体消化功用退步，喝粥有利于消化。

价值二：利于肠胃不适人群，下肚容易消化，有助肠胃消化。

价值三：利于身体虚弱人群，放入开胃调料，增进人体食欲。

价值四：利于喉咙不适人群，粥汁起到滋养喉部作用，缓解不适。

价值五：利于便秘人群，为身体补充足够的水分，避免便秘。