七款营养粥食疗方 有效治慢性肠胃炎

山神粥：

取山楂60克，神曲20克，粳米40克。用纱布将山楂、神曲包好，放入锅中，加水过量，煎煮半小时后去药包，参加粳米煮成粥，熟时参加红糖10克调味服食。此粥具胡健脾和胃、消食导滞的成效，合适消化不良的慢性肠炎患者。

芡实粥：

取芡实30克，粳米100克，冰糖过量。将芡实去壳，研成粗末，与粳米同煮粥，熟时参加冰糖溶化服食。具无益肾固精、健脾止泻的成效，合适脾肾两虚、久泻不止的慢性肠炎患者。

高粱粥：

取高粱50克，小米40克，苹果1个。将高粱、小米放入锅中用文火炒黄，研成细粉，苹果洗净，切成小块备用。锅中加水过量，苹果块放入锅中煮沸。将高粱和小米粉放入碗中，加凉水少许调成糊状，然后倒入锅中搅拌平均，煮熟即可，每天服两次。具有补脾健胃成效，合适脾胃虚弱、受凉即泻的患者。

苡仁粥：

取苡仁、粳米各40克，白糖过量。将苡仁、粳米洗净，加水过量共同煮粥，粥熟时参加白糖调味服食。具有健脾祛湿成效，适用于脾虚湿盛所致的久泻不止、腹部腹痛、不思饮食、舌苔腻的慢性肠炎患者。