感冒喝什么粥 三款粥与感冒说再见

风热感冒：

发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便枯燥。桑叶枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米 60克。将上述药物洗净切碎，加水过量，煎煮取汁，参加大米煮至粥稠，趁热服。

风寒感冒：

发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。生姜苏叶粥：生姜是凑合发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“兵器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果,在普通药店就可买到。详细做法是:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。

盛行性感冒：

发病急，继续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不分明。白萝卜茶叶粥：白萝卜100克，茶叶5克，食盐过量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜可以清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之成效。