南瓜的功效与药理作用 南瓜的功效与药理作用是什么

　　南瓜，这种颜色艳丽的蔬菜，不只为餐桌增添了丰厚的颜色，更以其共同的养分价值和药理作用，成为我们安康的守护者。上面，让我们一同来看看南瓜的成效与药理作用吧。

　　南瓜的成效与药理作用

　　1、补中益气

　　南瓜补中益气，无效缓解气虚乏力。其养分成分促进推陈出新，进步免疫功用，强身健体。

　　2、解毒消肿

　　南瓜中的果胶吸附重金属和无害微生物，助排毒。同时消弭炎症，辅佐医治痢疾、支气管哮喘等。

　　3、降血糖、降血脂

　　南瓜的钴元素促进代谢，降低血糖血脂，合适糖尿病和高血脂患者。南瓜多糖还具有抗癌作用。

　　4、健脾和胃

　　南瓜维护胃黏膜，促进溃疡愈合。同时促进胆汁分泌，助消化，改善脾胃虚弱、消化不良。

　　南瓜的养分成分

　　南瓜含有丰厚的养分物质，如每100克的南瓜可食用局部含有22千卡的能量、0.7克的蛋白质、0.1克的脂肪和5.3克的碳水化合物。此外，南瓜还富含膳食纤维、南瓜多糖、果胶等多种对人体无益的成分。

　　哪些人不克不及吃南瓜

　　1、胃热病人忌食

　　胃热病人宜食寒凉性食物，而春季的南瓜性温热，胃热病人食用南瓜后会减轻胃热，减轻病情。

　　2、热淋病人忌食

　　热淋为泌尿零碎感染发炎所致，饮食上应食寒凉清热通淋之物，而南瓜属温热性食物，热淋病人忌食。

　　3、对南瓜过敏的人忌食

　　南瓜也有能够成为过敏原的，假如是对南瓜过敏的话，食用南瓜就能够形成皮肤红肿、常常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要防止食用南瓜。

　　4、糖尿病患者

　　南瓜中含有必然的糖分和淀粉，糖尿病患者食用南瓜后容易使血糖程度呈现大幅动摇，不利于血糖的控制。因而，糖尿病患者应尽量防止食用南瓜。

　　南瓜不只颜色艳丽，并且养分丰厚，具有补中益气、解毒消肿、降血糖血脂和健脾和胃等多种成效。但是，胃热、热淋病人、对南瓜过敏者及糖尿病患者应慎重食用，以免减轻病情或影响安康。