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时间:2021-04-21 00:00:00
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竹笋一年四季都有,但是新颖的竹笋滋味最好,所以为了可以把新颖竹笋的滋味完全的释放出来,大家必然要理解新颖竹笋的做法与忌讳。上面就为大家详细引见鲜竹笋的做法与忌讳。
鲜竹笋的做法
一、鲜竹笋炒肉丝
资料:竹笋2根、莴笋1根、泡椒3根、肉丝200克、豆粉、生抽、花椒、姜丝、盐、鸡精。
做法:
1、竹笋把壳子剥了,洗净切丝用开水煮开捞出待用(不克不及煮久了水开了把笋子倒出来又煮开就可以了)。莴笋削皮洗净切丝、泡椒切丝。肉丝用生抽和豆粉码味。
2、当油锅热了之后,放入姜丝、泡椒、花椒、肉丝一同翻炒、再放入竹笋和莴笋一同炒至熟,放味精、盐即可。
二、凉拌竹笋
资料:竹笋500克,食盐过量,酱油一勺,香醋过量,白糖少许,辣椒油过量,葡萄籽油少许。
做法:
1、将带泥的野生竹笋洗净,用小刀从笋尖往笋根标的目的纵向划一刀,便可轻松将竹笋硬壳剥除,将笋切条片状备用。锅内坐水开煮,舀一小匙白糖入锅搅匀。
2、大火将水煮开锅后,把切好的笋条倒入锅中氽煮至断生,捞出迅速过凉白开(水中最好参加2、3粒冰块),控干水备用。
3、将控水后的竹笋放入大容器中调味,顺次添加精盐、白糖少许、香醋、豉油1勺、辣红油、白雪葡萄籽油拌匀,上桌前撒上2勺麻辣花生拌匀装盘即可。
三、排骨烩鲜竹笋
资料:排骨200克,鲜竹笋250克。
做法:
1、排骨洗净切断备用。鲜竹笋去壳洗净切滚刀块备用。
2、将锅中放入底油并开大炽热锅,待到锅热后将排骨倒入其中炒香,然后辨别参加黄酒、鲜竹笋、酱油、水翻炒,然后盖上锅盖焖煮。
3、待菜熟参加适的味精,撒上葱花即可。
鲜竹笋的忌讳
1.忌讳人群
竹笋乃寒性食品,有涩味,含较多的粗纤维,容易使胃肠蠕动放慢,这对胃疡、十二指肠溃疡、胃出血患者极为不利,因而患有肠胃疾病的人群不宜吃竹笋。别的患有泌尿零碎和结石的患者也不宜多吃,因竹笋中的草酸盐勿与其它食物中的钙质结分解难以溶解的草酸钙,减轻病情。
2.不克不及和羊肉一同吃
竹笋中含有多种养分成分,与羊肉同时食用会发作复杂的生物化学反响,招致腹痛,可以用地浆水医治。
3.忌未熟食用
竹笋类植物普通都含有一种叫生氰葡萄糖苷的毒素,假如未经烹煮或没煮熟,毒素会转化为不同物质,其中包罗氰化氢,它会毁坏细胞的呼吸作用,最终使细胞死亡,这类食物的中毒症状为喉道收紧、恶心、呕吐、头痛等,严重者甚至死亡,因而鲜竹笋必然要煮熟再吃。
4.不克不及和红糖一同吃
红糖甘温,竹笋甘寒,食物药性稍有冲突。但所说的相克次要在于二者的生化成分复杂。竹笋蛋白中含有18种氨基酸,其中的赖氨酸在与糖共同加热的进程中,易构成赖氨酸糖基,这种物质对人体不利。
置信大家看完上文的引见后,对鲜竹笋的做法与忌讳曾经有了更多的理解了,希望以上内容可以协助到大家,祝你生活愉快,身体安康。
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