小满到小暑对疾病的影响 小满到小暑对疾病有什么影响

　　从小满到小暑这一个多月的工夫是中国农历冬季的一个重要工夫段，这一时期雨水增多，湿度加大，天气酷热，病毒和细菌很容易繁殖，从而对人们的身体安康形成影响。那么，这种天气的转变，究竟对疾病繁殖有哪些影响？怎样可以消弭或许加重这种影响？

　　干冷交蒸的气候对疾病的影响

　　1、气候干冷

　　从小满到小暑时期，气候分明变得干冷交替，容易招致人体内湿气与暑气结合，构成暑湿。湿气过重会影响人体的正常代谢，招致气血不畅，从而引发多种疾病，如急慢性湿疹、日光性皮炎、风湿病、妇科炎症、痤疮、瘦削等。这些疾病在干冷的气候条件下容易重复爆发，给患者带来极大的困扰。

　　2、内热外热交集容易上火

　　气温高、湿度大，容易招致人体呈现内热、外热交集的状况。内热指的是人体外部代谢旺盛，耗费过大，容易疲劳；外热则是指外界环境温度高，人体容易出汗，水分流失过多。这种状况下，人们更容易呈现便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状。

　　3、感染皮肤病

　　天气多雨湿润，也为皮肤病爆发提供了条件。假如起居不妥，很容易引发风疹、风湿疹、汗斑、湿疹、湿性皮肤病、足癣等皮肤病。这些皮肤病不只会影响患者的外不雅和温馨度，还会影响患者的心思安康和社交才能。

　　怎样加重或消弭这种干冷天气带来的疾病影响

　　1、多吃清热、化湿、养阴作用的食物

　　小满到小暑时期应以油腻素食为主，多吃清热、化湿、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、黄瓜等。这些食物有助于降低人体内的干冷之气，加重湿气对身体的影响。应防止过食生冷、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，特别是儿童及白叟等脾胃运化功用不好的人群更应留意。

　　2、树立良好的生活习气

　　应留意坚持室内通风枯燥，防止长工夫处于湿润环境中。要合理布置作息工夫，包管充足的睡眠和休息工夫，防止熬夜和过度劳累。还可以适当停止体育锤炼，加强身体本质和免疫力，以抵抗疾病的侵袭。

　　小满到小暑时期的气候特点对人们的身体安康和疾病的发作有着明显的影响。为了坚持身体安康，人们应留意饮食起居的保养，防止暑湿之气的侵袭，并采取相应的办法预防和医治相关疾病。