针灸的诀窍

医针灸的手法是需求经过临时锤炼的，不同的针扎针的办法也不同，掌握的技巧和力度都有变化，明天就来理解下针灸的窍门，四种办法教你怎样扎针。

1、速刺练习法：右手持针，应用指腕力，垂直疾速刺入，疾出疾入重复练习。

2、捻针练习法：右手拇、食、中三指持针柄，将针刺入，然后拇、食二指捏持，向前、向后在原处来回捻转。要练到捻针的来回角度平均，运用灵敏，快慢分歧，每分钟捻转150-200次为准。

3、捻转进针法和捻转退针法练习：右手拇指向前，食指、中指向后捻转针柄，同时迅速刺入皮肤，先刺入浅层，然后停止“多进少退”的重复练习;当针到达相当深度时，将针以“多退少进”的方式退到浅层，如此重复练习。

4、提插练习法：提插又称捣针，是延续直提直插的手法。右手持针，直刺入练习物，用中指垂直固定于针旁左近，只用拇、食二指捏针上下提插，但要做到针体垂直，同一针孔，同一标的目的，提插的深度间隔相反，指力相等。

经过练习，在具有必然的指力和掌握了根本的针刺手法后，可先在本人身上练习扎针，以便领会进针、运针时的针感变化，得气的觉得等。技术纯熟后，方能在病人身上操作。