早上可以洗头吗 早上能洗头吗

　　在快节拍的生活中，很多人习气在早上洗头，以清爽的抽象迎接新的一天。但与此同时，也有不少人对此持有疑虑：早上真的可以洗头吗？

　　早上可以洗头吗

　　可以洗头！早上洗头通常可以到达清洁头皮油脂的作用，同时可以避免毛囊不会呈现梗塞，还可以避免呈现严重的脱发等多种成绩，关于头皮安康有较大的益处，洗头要选择平和的水温，防止水温太烫或是太凉，平常要防止运用安慰性的洗发水，多做头部的按摩。

　　早上洗头留意事项

　　1、水温要适合：早上洗头时，水温不宜过高或过低。过高的水温容易损伤头发和头皮，过低的水温则能够招致头皮血管膨胀，影响血液循环。建议运用温水洗头，既能清洁头发，又能维护头皮。

　　2、选用适宜的洗发水：依据团体发质选择适宜的洗发水。油性发质可选用控油洗发水，干性发质可选用滋养洗发水。防止运用过于安慰的洗发水，以免对头皮形成担负。

　　3、洗头办法要正确：洗头时，先将洗发水倒在手掌上搓出泡沫，再悄悄按摩头皮和头发。防止用力抓挠头皮，以免损伤头皮和头发。

　　4、彻底冲洗洁净：洗完头后，要用清水彻底冲洗洁净头发和头皮。残留的洗发水能够对头发和头皮形成不良影响。

　　5、吹干头发要留意：假如工夫允许，最好运用吹风机将头发吹干。但运用吹风机时，要坚持必然间隔，防止低温对头发形成损伤。假如工夫紧张，可以选择自然晾干，但要防止湿发直接表露在冷风中，以免感冒。

　　6、梳头要轻柔：早上洗完头后，梳头时要轻柔一些，防止过度拉扯头发，招致头发断裂或零落。

　　7、防止频繁洗头：无论是早上还是早晨洗头，都不建议过于频繁。频繁洗头会毁坏头发的自然油脂层，使头发变得枯燥、易断。普通来说，油性发质可每天洗一次头，而干性或敏理性发质则可每2-3天洗一次头。