柚子是凉性还是热性

　　柚子是一种养分丰厚的水果，富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质，有助于加强免疫力、促进消化。柚子在秋夏季节尤其受欢送。而食物具有不同的性味属性，影响其对人体的作用。那么，柚子是凉性还是热性呢？一同来理解一下。

　　柚子是凉性还是热性

　　柚子是凉性水果。柚子性凉，味甘酸，具有清热化痰、生津止渴、健脾消食的作用。凉性水果普通具有清热解毒的成效，合适体内热气较重、容易上火的人群食用，尤其在秋冬枯燥时节，柚子可以协助缓解咽喉枯燥和口渴。

　　柚子的成效

　　1.清热化痰

　　柚子具有清热化痰的作用，可以协助缓崩溃内积热惹起的咳嗽、咽喉肿痛等症状，合适体质偏热、容易上火的人群食用。柚子中的抗氧化成分还具有抗炎作用，有助于改善呼吸道安康。

　　2.生津止渴

　　柚子中含有少量水分，可以无效生津止渴，缓解因秋冬枯燥惹起的口干舌燥、皮肤枯燥等成绩。柚子还能补充维生素C，加强免疫力，协助预防秋夏季节罕见的感冒。

　　3.健脾消食

　　柚子具有健脾消食的成效，可以协助促进消化，尤其合适食欲不振或消化不良的人群。柚子中含有的膳食纤维和自然酸性物质，有助于促进胃肠蠕动，缓解胀气。

　　柚子是凉性水果，具有清热化痰、生津止渴、健脾消食的成效。合适体内热气较重、咽喉枯燥、秋夏季节口渴的人群食用，有助于缓解上火和枯燥成绩。但是，柚子性凉，不合适脾胃虚寒的人多食。