三伏天不能喝冷饮吗

　　三伏天，是一年中气温最高且最闷热的时分，人们经常表示得没有食欲。在这样的天气里，很多人都爱喝冷饮，贪图冷饮带来的清凉和痛快。但是，很多人担忧三伏天不克不及喝冷饮，那么三伏天终究能否可以喝冷饮呢？我们一同看看吧！

　　三伏天不克不及喝冷饮吗

　　三伏天，大批喝冷饮可以缓解燥热，带来温馨感。但假如过量饮用能够会影响消化、减轻湿气、招致胃寒等。

　　1、影响消化

　　喝冷饮会降低胃部温度，招致消化功用受损。胃自身是一个暖和的器官，冷饮进入胃部能够会招致胃肠道血管痉挛，影响正常的消化进程，招致食物不完全消化和吸收。临时过度喝冷饮能够还会惹起胃部不适、腹胀、腹痛等消化成绩。

　　2、减轻湿气

　　常常喝冷饮，会招致脾功用减退。脾主运化，如脾功用减退，则容易招致运化失调，影响水液代谢，少量水液聚积在体内，能够会减轻湿气，招致大便黏腻、身体困重等症状。

　　3、招致胃寒

　　胃寒通常是由于过食生冷或饮食不规律，招致阴寒之气停留在胃腑，三伏天过量吃冰的食物，容易招致胃寒，呈现胃痛、口淡不渴等症状，会损伤胃功用，招致消化才能下降。

　　因而，在三伏天里，虽然喝过量的冷饮可以暂时缓解酷热，但过量喝冷饮会给身体带来一些潜在的危害。最好的做法是过量喝，不宜过量。