三伏天吃中药好吗

　　三伏天是一年中天气最热、最湿润的时分，人们经常表示出没有食欲、疲倦疲乏、大小便不利等症状，人体的湿气在这时也会减轻，有些人会在这个时分选择服用中药来缓解湿气。那么三伏天吃中药真的对身体好吗?我们一同看看吧！

　　三伏天吃中药好吗

　　三伏天吃中药好不好需求依据团体体质来看。假如体质比拟好，并且服用的中药具有必然的补气作用，比方人参、黄芪、当归、西洋参等，此时适当喝中药可以起到较好的调理身体、加强体质的作用，普通是比拟好的。假如体质比拟差，并且服用的中药具有必然的寒性，比方甘草、生姜、金银花、蒲公英等，能够会招致体内寒气过盛，严重时能够还会招致体内的湿气过重，此时吃中药普通是不好的，不利于身体恢复。

　　留意事项

　　三伏天喝中药应该留意饮食、生活调理、服药时期察看等。

　　1、留意饮食

　　三伏天是阳气旺盛的时期，假如此时服用一些寒性药物，能够会损伤阳气。应该留意饮食调理，少吃或不吃寒凉食物，如冰镇饮料、冰淇淋等，多吃温热食物，如姜、辣椒、羊肉等，以协助身体恢复安康。

　　2、生活调理

　　喝中药时期，应该留意生活调理。包管充足的睡眠，防止熬夜，坚持心境酣畅，防止过度疲劳等。此外，还可以适当停止运动，如慢跑、瑜伽等，有助于加强体质，进步身体抵抗力。

　　3、服药时期察看

　　喝中药时期，应该留意服药时期察看。在喝中药时期，应该留意察看身体能否呈现不良反响，如皮肤瘙痒、恶心、呕吐等。假如呈现不良反响，应及时停药，并就治疗疗。

　　三伏天天气酷热，中药的保管和服用也需求特别留意。煎好的中药要放在阴凉通风处，防止蜕变。