空调吹多了会怎么样

　　在这低温天气，空调已成为许多办公室或家庭中不成或缺的电器设备。但是，长工夫运用空调能够会对人体安康发生一些不利影响。那么，空调吹多了会怎样样呢？上面，我们一同来看看吧！

　　空调吹多了会怎样样

　　1、感冒和呼吸道疾病

　　空调房间内温度较低，能够招致人体抵抗力下降，容易感染病毒和细菌，从而引发感冒。

　　2、皮肤枯燥

　　空调在制冷进程中会降低室内湿度，这能够招致皮肤水分流失，呈现枯燥和脱屑景象。

　　3、关节疼痛

　　冷空气能够安慰关节部位，关于有关节炎或肌肉疼痛的人来说，能够会减轻不适感。

　　4、过敏反响

　　假如空调滤网不活期清洁，能够会繁殖霉菌和灰尘，这些物质能够引发过敏症状，如打喷嚏、鼻塞等。

　　5、眼部不适

　　空调吹出的枯燥空气能够招致眼睛干涩和疲劳，长工夫运用电脑或阅读时尤其分明。

　　6、空调病

　　临时处于空调环境中，能够会呈现头晕、乏力、留意力不集中等症状，这种状况通常被称为“空调病”。

　　如何预防吹空调过度的危害

　　1、合理设置温度

　　将空调温度设置在24-26℃之间，这是人体觉得温馨的温度范围，同时防止因温差过大而引发感冒。

　　2、活期清洁空调

　　每2-3个月对空调滤网停止清洁，去除灰尘和污垢，增加细菌、霉菌的繁殖，避免呼吸道疾病。

　　3、坚持室内湿度

　　运用加湿器或在室内放置水盆，以添加室内湿度，预防皮肤枯燥和鼻腔、喉咙不适。

　　4、适当穿衣

　　在空调房间内，穿着长袖衣物和长裤，维护身体免受冷风的直接吹袭，特别是关于关节部位。

　　5、按时通风换气

　　每隔几小时开窗通风，促进室表里空气交流，增加室内空气净化，坚持空气清爽。

　　6、过量饮水

　　添加日常饮水量，尤其在空调房间内，协助身体补充流失的水分，缓解枯燥症状。

　　7、过度户外活动

　　每天布置过量的户外活动，如漫步、慢跑等，以加强体质，进步身体对不同环境的顺应才能。

　　长工夫吹空调能够会招致感冒、皮肤枯燥、关节疼痛、过敏反响、眼部不适和“空调病”。为了预防这些危害，应合理设置温度、活期清洁空调、坚持室内湿度、适当穿衣、按时通风换气、过量饮水和过度户外活动。