一吹空调就头疼

　　夏天酷热，空调成了人们避暑的利器。但是，对一些人来说，一吹空调就头疼，这让他们感到困扰。接上去，我将为大家引见一吹空调就头疼的缘由及处理办法，一同来看看吧。

　　一吹空调就头疼

　　1.温度变化过快

　　空调房间与室外的温差过大，招致身体尤其是头部血管疾速膨胀和扩张，就会惹起头疼。

　　2.空气枯燥

　　空调制冷进程中会降低室内湿度，枯燥的空气能够安慰鼻腔和喉咙，从而惹起头疼。

　　3.冷风直吹

　　空调的冷风直接吹向头部，尤其是太阳穴和后脑勺，会惹起血管膨胀，招致头疼。

　　4.空调滤网净化

　　空调滤网若不活期清洁，积聚的灰尘和细菌，随着空调风吹出，也会惹起呼吸道不适和头疼。

　　缓解空调惹起的头疼的办法

　　1.合理设置空调温度

　　防止将空调温度设置过低，建议室内温度尽量坚持在24-26摄氏度。

　　2.防止冷风直吹

　　调整空调出风口标的目的，防止冷风直接吹向身体，尤其是头部。

　　3.坚持室内湿度

　　运用加湿器或在室内放置水盆，坚持适合的湿度，增加空气枯燥惹起的不适。

　　4.按时通风换气

　　每隔一段工夫开窗通风，坚持室内空气新颖，防止长工夫密闭空间招致缺氧引发的头痛。

　　5.活期清洁空调

　　活期清洁空调滤网和外部，增加灰尘和细菌的积聚，坚持空气质量。

　　6.适当添加衣物

　　在空调房间内，适当添加衣物，尤其是维护好头部和颈部。

　　7.过量饮水

　　坚持充足的水分摄入，能有助于维持体内水分均衡，增加因枯燥惹起的不适。

　　一吹空调就头疼是许多人在冬季罕见的成绩，但经过合理的办法可以无效地缓解这些症状。坚持适合的室内温度、防止冷风直吹头部、坚持室内湿度、活期清洁空调，都是预防和加重吹空调惹起的头疼的无效办法。