春季养生要喝五种花茶 春季适合喝什么花茶

花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既坚持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芳香的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡，接上去就为大家引见五款春季养生要喝的花茶。

蒲公英茶

蒲公英，别名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强壮肝脏、利尿，改善胆石、便秘、畏寒、青春痘、气喘。 可清热毒、化食毒、消恶肿。

玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰厚的维他命，具有疏肝理气、活血调经、均衡内分泌等成效，对肝与胃有调理作用，并可以消弭疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能无效缓解心血管疾病，并可以美容养颜，有助改善皮肤枯槁，去除皮肤上的黑斑。平常取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。

茉莉花茶

茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之下品，有“去寒邪、助理郁”的成效。喝茉莉花茶除了可安宁心情、振奋肉体，还可以健脾化湿、加重肠胃不适及和胃止痛，关于女性的生理、生殖机能也有协助，并能养颜美容、滋养肌肤、缓解痛经。

金银花茶

金银花茶，其性味甘寒，具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛之成效。因春季习尚善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季罕见的上呼吸道感染、扁桃体炎、盛行性感冒、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。需求留意的是，金银花茶合适在呈现细微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物医治。

菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的成效，特别适合春季饮用。同时，还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，对体内积存的无害化学或放射性物质有抵抗、扫除的成效。还可以按捺多种病菌，加强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容之效。

其它留意事宜西医以为，春季时体内的肝胆经脉旺盛活泼，若能在此时好好保养肝脏，便可以加强免疫力，让身体维持在最佳形态。西医里所说的“肝”，包罗了肝脏及神经内分泌零碎、眼睛等，保养肝脏不只在饮食、生活上必需有所节制，最重要的是要坚持开朗的心情。