红茶夏天喝合适吗 夏天喝红茶合不合适

　　炎炎夏日，骄阳似火，喝茶是最安康的防暑降温方式，可是，不少人说夏天不合适喝红茶，那么，红茶夏天喝适宜吗？夏天喝什么茶去暑？上面一同来看看吧。

　　红茶夏天喝适宜吗

　　夏天合适过量饮红茶。红茶是经过全发酵后制成的茶，其含氨基酸、糖类、多酚类、果胶等成分能与口涎发生化学反响，而夏天由于天气比拟酷热，机体能量耗费较大，过量饮用红茶能滋养口腔，发生必然的清凉感，并可以起到止咳的作用，此外，由于红茶中含有丰厚的膳食纤维、蛋白质以及碳水化合物，可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的发作。

　　夏天喝什么茶去暑

　　1、菊花茶

　　菊花茶味甘苦，性微寒，具有平肝明目、散风清热的成效，适用于风热之邪所引发的发热、咳嗽、咽喉肿痛、目赤肿痛、视物昏花等。

　　2、薄荷茶

　　薄荷中含有薄荷油，其具有清凉解暑的效果，可以爽口提神解烦，关于缓解冬季的燥热感有必然协助。

　　3、乌龙茶

　　冬季饮食应以油腻为主，清淡的食物可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适合。

　　4、苦瓜茶

　　苦瓜茶是由苦瓜泡制而成，苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有清热解毒、祛暑涤热的成效。

　　以上就是关于红茶夏天喝适宜吗的答复，在喝红茶时，应留意防止少量饮用，以免招致阳气过亢，引发上火，希望这篇文章能帮到大家。