冬天空调温度多少合适 如何预防冬季空调病

空调是夏天必备神器，而在夏季照样是保暖的重要电器。但是，夏季在开空调保暖时，需求留意调至最佳温度。那么冬天空调温度多少适宜呢？接上去一同来看看吧。

冬天空调温度多少适宜

夏季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不只有利于身体安康，也可防止空调超负荷任务。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。关于喜欢调高室内温度的冤家，请务必留意不要在夏季将温度设在空调可接受的极端30℃，不然会惹起空调频繁启动或不断机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调紧缩机。

如何预防夏季空调病

1.清洗空调过滤网和留意房间卫生

空调过滤网是藏污纳垢的中央，本人房间也是一个绝对密闭的空间，随着温度的降低，细菌繁衍也快，随着空调的运转，发生二次净化，让人容易患上呼吸道疾病，也可以归类为夏季空调病。

2.坚持室内活期通风

在空调房里，每天开窗通风换气至多2至3次，每次半小时，可降低室内病菌繁殖的时机。此外，在空调房中待工夫过长可以出去透透气。

3.控制室内湿度

由于运用空调制热，室内通常会比拟枯燥，为了控制室内湿度，大局部人喜欢用加湿器，这里需求留意的是，加湿器里不要直接加自来水，最好加纯洁水，或许把自来水烧开，等凉到30℃摆布再参加。除了运用加湿器加湿外，最好多养些绿色植物，如仙人掌类的植物。不外，室内植物不宜太多，普通一个房间一两盆即可。

4.皮肤保湿

空调温度不宜太高，室内温度应坚持在18摄氏度-20摄氏度为宜，人在这一温度范围内温馨度最佳。室内温渡过高，枯燥的空气招致皮肤粗糙和皮肤瘙痒，这个时分，皮肤保湿很关键了。所以我建议大家每日饮水1.5L摆布和选择一些果蔬和不咸的汤，补水都可以。

5. 留意身体补水

一团体每天需求饮用1.5至2升水，才干在暖和的室内不缺水。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。此外，为了预防“空调病”，可以多吃一些潮湿并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等。

关于冬天空调温度多少适宜的相关知识就为大家引见到这里了，此外还引见了如何预防夏季空调病，希望以上内容可以协助到大家。