艾灸养生的注意事项 艾灸养生的禁忌

　　艾灸是是属于医外治物理疗法，有协助人体片面温通经络，温补元气，润泽肤色，分发安康神采的作用。由于在艾灸时要扑灭艾条，所以也有伤到皮肤的风险。为了到达更好的补益作用，就得理解艾灸的留意事项。

艾灸养生的留意事项

　　1.要留意体位、穴位的精确性：体位一方面要合适艾灸的需求，同时要留意体位温馨、自然，要依据处方找准部位、穴位，以包管艾灸的效果。

　　2.留意防火：古代人的穿着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因而，施灸时必然要留意避免落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻腾零落。用艾条灸后，可将艾条扑灭的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

　　3.表露在外的部位不直接灸：凡表露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防构成瘢痕，影响美不雅。

　　4.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。别的，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

　　5.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、心情不稳，或妇女经期忌灸。

　　6.某些传染病、高热、苏醒、抽风时期，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

　　7.无便宜才能的人如肉体病患者等忌灸。

　　8.要专心致志，耐烦坚持：施灸时要留意思想集中，不要在施灸时分散留意力，以免艾条挪动，不在穴位上，徒伤皮肉，糜费工夫。关于养生保健灸，则要临时坚持，偶然灸是不克不及收到预期效果的。

　　9.要留意保暖和防暑：因施灸时要表露局部体表部位，在夏季要保暖，在夏天低温时要防中暑，同时还要留意室内温度的调理和开换气扇，及时换取新颖空气。

　　10.要避免感染：化脓灸或因施灸不妥，部分烫伤能够起疮，发生灸疮，必然不要把疮搞破，假如曾经破溃感染，要及时运用消炎药。

　　11.要掌握施灸的顺序：假如灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的挨次停止。

　　12.留意施灸的工夫：有些病证必需留意施灸工夫，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立刻施灸。

　　13.要按部就班：初次运用灸法 要留意掌握好安慰量，先大批、小剂量，如用小艾炷，或灸的工夫短一些，壮数少一些。当前再加大剂量。不要一开端就大剂量停止。

　　14.避免晕灸 晕灸虽不多见：但是一旦晕灸则会呈现头晕、眼花、恶心、面色惨白、心慌、汗出等，甚至发作晕倒。呈现晕灸后，要立刻停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，平和灸10分钟摆布。

　　15.留意施灸温度的调理：关于皮肤觉得愚钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

关于艾灸养生的留意事项的引见就到这里了，希望能对你有所协助。