哪些人冬天艾灸养生最好 艾灸养生时应该注意什么

艾灸是我国西医养生罕见的办法之一，不外并不是一切人都合适艾灸养生的。同时，依据不同的作用，艾灸养生的部位也是不同的。哪些人冬天艾灸养生最好？艾灸养生时应该留意什么？上面就来为大家引见一下哪些人冬天艾灸养生最好吧。

哪些人冬天艾灸养生最好

1、阴虚质

这类人形多肥大，面色多偏红或有颧红，常有灼热感，手足心热，口咽枯燥，多喜饮冷，唇红微干，冬寒易过，夏热舒服，舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。本体质秦伯未老西医主张临时服用首乌延寿丹，以为本方有不滋腻、不寒凉、不安慰、不蛮补四大优点，且服后有食欲增进，肉体轻松愉快的效果。

2、阳盛质

凡健壮的，声高气粗的，好动的人，属于阳盛体质。此类人素常喜凉怕热，神旺气粗，口渴喜冷饮，尿黄便结，病则易发高热，脉洪数无力，舌红苔薄黄。本体质之人不易患病，一经患病，多为急性病、爆发病。故饮食方面多用滋阴、油腻之品;运动量也要大一些，让体内积存的阳气尽快分发出去，条件答应，每天停止凉泉、温泉水浴，须常清其过盛之热，适当补其耗伤之阴。

艾灸养生时应该留意什么

1、施术者应严肃仔细，专心致志，精心操作。施灸前应向患者阐明施术要求，消弭恐惧心思，获得患者的协作。若需选用瘢痕灸时，必需先征得患者赞同。

2、临床施灸应选择正确的体位，要求患者的体位平正温馨，既有利于精确选定穴位，又有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成。

3、艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壮的多少为规范。普通状况，凡初病、体质健壮的艾炷宜大，壮数宜多;久病、体质虚弱的艾炷宜小，壮数宜少。

4、按施灸部位的特点，在头面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壮;在四肢末端皮薄而多筋骨处不成多灸;肩及两股皮厚而肌肉饱满处，宜大炷多壮。

5、应结合病情施灸，如属沉寒痼冷，阳气欲脱者，非大炷多灸不成见效;若属风寒外感、痈疽痹痛，则应掌握过度，不然易使邪热内郁发生不良结果。