艾灸完可以吹空调吗

　　艾灸是经过熄灭艾草发生的温热安慰作用于人体穴位，具有疏浚经络、谐和气血的作用。如今艾灸疗法越来越遭到人们的欢送，夏天到了，很多人担忧艾灸后吹空调会对身体形成不利影响。那么艾灸完可以吹空调吗？我们一同看看吧！

　　艾灸完可以吹空调吗

　　普通来说，艾灸完后不建议立刻吹空调。这是由于刚艾灸完，毛孔大开，身体的卫气暂时虚弱，假如此时吹空调，尤其是冷风，寒邪就容易乘虚而入，引发感冒、头痛、关节疼痛等不适症状。假如的确需求在艾灸后，建议至多等候2-3个小时，让身体有足够的工夫恢复。且空调的温度不宜过低，风速也不宜过大，防止直接对着身体吹。

　　留意事项

　　艾灸完后除了不建议立刻吹空调，还需留意以下几点：

　　1、防止受寒

　　艾灸后，身体的毛孔处于张开形态，此时极易遭到寒邪的侵袭。应防止吹风、吹空调，尤其是冷风直吹。尽量不要立刻外出，尤其是在冰冷的天气里。

　　2、留意饮食

　　艾灸后不宜食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，以免损伤脾胃阳气，影响艾灸的效果。可以适当多喝一些温水，有助于补充艾灸进程中流失的水分，促进身体的推陈出新。

　　3、防止猛烈运动

　　艾灸后身体处于一种调整和恢复的形态，此时停止猛烈运动容易招致身体疲劳，影响气血的运转。

　　4、察看皮肤情况

　　察看艾灸部位的皮肤情况，假如呈现微红、发热等属于正常景象。但假如呈现水疱，应防止抓破，以防感染。

　　艾灸完后不建议立刻吹空调。为了充沛发扬艾灸的疗效，该当给予身体足够的工夫来调整和恢复，防止受寒和猛烈运动，同时还需察看艾灸部位的皮肤情况，若身体呈现不适，建议前往病院停止反省医治。