多大年龄可以献血

　　献血是一项无私贡献的肉体，对救助别人生命具有重要意义。但是，并非一切年龄段的人都合适献血。关于献血也会有年龄要求，上面我将为大家解答关于献血的年龄限制，以及献血后的留意事项，一同来看看吧。

　　多大年龄可以献血

　　依据中国的献血规则，献血年龄在18至55周岁之间。18周岁是最低献血年龄段，由于这个年龄段的人群曾经成年，身体发育已成熟，满足献血根本条件。而55周岁是最高献血年龄段，这是由于随着年龄的增长，人体的代谢才能和恢复才能会有所下降，为了维护献血者的安康，依照规则55周岁之间的人群不再合适献血。但是对以往献血者，没有献血反响、并且契合安康反省要求的且屡次献血的群众，年龄可以适当放宽至60周岁。

　　献血后的留意事项

　　1.适当休息

　　献血后应防止猛烈运动和重膂力休息，至多休息15-30分钟，确保身体没有不适后再分开献血点。

　　2.补充水分

　　献血后应多喝水，可以协助补充血液中的水分，促进身体恢复。

　　3.留意饮食

　　献血后多吃养分丰厚的食物，如富含蛋白质和铁质的食物，协助身体恢复。防止清淡和高脂肪的食物。

　　4.防止饮酒

　　献血后至多24小时内应防止饮酒，由于酒精会影响身体的恢复。

　　5.察看身体反响

　　假如献血后呈现头晕、恶心、过度疲劳等不适症状，应立刻就医。

　　6.防止药物

　　献血后24小时内应防止服用会影响血液凝结的药物，如阿司匹林等。

　　7.坚持手臂清洁

　　献血后应留意穿刺部位的清洁和枯燥，防止感染。

　　8.防止再次献血

　　在规则的献血距离工夫内不要再次献血，确保身体有足够的工夫恢复。