薏米红豆粥的禁忌 薏米红豆粥注意事项

　　薏米红豆粥很多人都比拟喜欢喝，薏米红豆粥是一道罕见的安康养生食品，具有清热利湿、健脾和胃、美白养颜等成效，过量的喝些薏米红豆粥对身体还是蛮有益处的，但有几类人喝这款粥的时分还是要留意，那么薏米红豆粥的忌讳有哪些呢？感兴味的冤家无妨往下看看吧。

　　薏米红豆粥的忌讳

　　1、孕妇和哺乳期妇女

　　薏米红豆粥性寒凉，容易形成腹泻、腹胀等腹部不适症状，关于孕妇和哺乳期妇女来说，容易影响到胃肠道的消化吸收功用，添加胃肠担负，不利于胎儿和宝宝的安康发育应慎重食用。

　　2、脾胃虚弱者

　　薏米红豆粥性寒凉，关于脾胃功用较弱的人群来说，会惹起脾胃寒凉、腹泻腹胀等症状。脾胃虚弱者自身消化吸收功用较差，食用薏米红豆粥容易招致腹泻腹胀等消化不良成绩。

　　3、脾胃寒湿证

　　薏米红豆粥寒凉性质，容易伤脾胃阳气，关于脾胃寒湿证患者来说，会减轻病情，引发脾胃寒湿证的症状，如腹胀、食欲不振、肢体乏力等。

　　4、干冷体质者

　　干冷体质的人群容易呈现口腔溃疡、痤疮等干冷症状，薏米红豆粥性寒凉，食用过多容易招致湿气重生，减轻干冷体质者的症状。

　　5、糖尿病患者

　　薏米红豆粥中含有较高的碳水化合物，糖分较高，关于糖尿病患者来说，摄入过多容易招致血糖降低，减轻病情。

　　6、心脑血管疾病患者

　　薏米红豆粥性凉寒，食用过多会添加心脑血管担负，关于心脑血管疾病患者来说，容易惹起血管紧张、血压降低等不良反响。

　　在食用薏米红豆粥时，需求依据本身体质和安康情况慎重选择，防止食用过量，特别是以上述人群需求防止或过量食用，及时调整饮食构造，才是坚持身体安康的正确之路。