羊肉和什么食物相克 羊肉的功效有哪些

　　羊肉是日常生活大家常常会吃到的食物，特别是在比拟冰冷的时节，大家都习气吃羊肉来暖身，不只可以滋补身体，也有助于呵护身体安康。但吃羊肉有一些忌讳，不克不及和以下食物同食，一同来理解一下吧。

　　一、羊肉和什么食物相克

　　1、含钙量高的食物

　　含钙量高的食物普通有牛奶、豆制品等。羊肉中含有少量的蛋白质，而牛奶中含有少量的钙，假如两者一同食用，能够会招致蛋白质与钙发作反响，从而构成不易消化的块状物质，使患者呈现腹胀、腹痛等不适症状。

　　2、寒性食物

　　寒性食物通常有梨、西瓜、苦瓜等。羊肉属于温热性食物，假如与寒性食物一同食用，能够会招致患者呈现便秘、腹痛等不良反响。

　　3、海鲜类食物

　　海鲜类食物包罗螃蟹、海虾、生蚝等。羊肉性温，假如与海鲜类食物一同食用，能够会招致患者呈现上火症状，如口干、口苦、大便枯燥等。

　　二、羊肉的成效有哪些

　　1、温中暖胃

　　羊肉性温，归脾、胃、肾经，过量食用可以起到温中暖胃的作用，合适脾胃虚寒的人群食用，可以缓解胃部冷痛、食少、呕吐等不适症状。

　　2、补肾壮阳

　　羊肉性温，入肾经，具有补肾壮阳的成效，过量食用可以改善肾虚惹起的腰膝酸软、阳痿、早泄等状况。

　　3、补益脾胃

　　羊肉具有补益脾胃的成效，可以改善脾胃虚弱惹起的食欲不振、腹胀等症状，需过量食用。