猕猴桃不能和什么一起吃 猕猴桃食用禁忌

        猕猴桃是凉性水果，有较强的抗氧化作用，有延缓衰老、美容减肥的成效。猕猴桃中的氨基酸和微量元素可以促进小儿大脑发育，益智健脑。猕猴桃中含有少量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，减速身体内废物的排出，缓解便秘症状。

        一、猕猴桃不克不及和什么一同吃

       1.牛奶

       猕猴桃中的维生素C含量很高，与牛奶中的蛋白质相遇，会使牛奶凝结，影响蛋白质的分解，形成养分糜费，严重时还可减轻肠胃担负，呈现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

        2.虾蟹

吃大虾、螃蟹是最好不要吃猕猴桃，因猕猴桃中的维生素C不单影响虾蟹中蛋白质的分解，还使虾蟹中的五价砷转化为三价砷，呈现中毒反响。

　　3.黄瓜

　　黄瓜中含有维生素C分解酶，如猕猴桃与黄瓜同食，会毁坏猕猴桃中的维生素C，降低养分价值。

　　4.植物肝脏

　　猕猴桃与植物肝脏同食，植物肝脏中的铜、铁离子使猕猴桃中的维生素C氧化，形成养分的糜费。

　　5.白萝卜

　　猕猴桃与白萝卜相克，二者同食不单会降低猕猴桃的养分价值，还能够会诱发甲状腺肿大。