桂圆与龙眼有何区别

　　桂圆和龙眼在日常生活中常被人们混杂，许多人以为它们是同一种水果。现实上，桂圆和龙眼虽然关系亲密，但在西医上、称号上和运用办法上仍有一些区别。那么，桂圆与龙眼的区别有哪些呢？明天我们将详细解析两者之间的不同。

　　桂圆与龙眼有何区别

　　1.称号来源不同

　　在日常生活中，人们通常用龙眼来指代这种水果的新颖形态，而桂圆则是龙眼干制后的果肉。在西医药材范畴，“桂圆”特指龙眼干制后的果实局部。因而，可以了解为龙眼是水果的称号，而桂圆是干果的药材称号。

　　2.制造与用处的差别

　　新颖的龙眼常用于直接食用，果肉柔软多汁，滋味甜美。而桂圆是将龙眼经过枯燥处置后的干果，经过干制的桂圆便于保管，通常用于药膳、煲汤或泡水饮用。

　　3.成效上的区别

　　桂圆具有补气养血、安神助眠的成效，因而在西医上桂圆被用作滋补药材，用于医治气血缺乏、失眠多梦等症状。而新颖龙眼是作为一种水果食用，药用价值不高。

　　4.寄存工夫与保质期的不同

　　新颖的龙眼不易保管，果肉多汁且糖分高，容易遭到外界环境的影响而腐朽，因而合适短期内食用。而桂圆经过干制处置，水分含量大幅降低，因而可以长工夫贮存。

　　桂圆与龙眼的成效比照

　　1.滋补身体

　　无论是龙眼还是桂圆，都具有滋补的作用。龙眼含有丰厚的糖分、维生素和矿物质，具有补充膂力、加强免疫力的成效。而桂圆干制后，其补气养血的效果愈加分明，尤其合适气血虚弱、体质较差的人群。

　　2.安神助眠

　　桂圆因其补血安神的成效明显，常用于调理因气血缺乏惹起的失眠、心烦多梦等成绩。临时饮用桂圆泡水或食用桂圆制品，可以无效缓解焦虑和失眠。而新颖的龙眼更多用于直接食用，安神助眠效果不如桂圆。

　　3.促进消化

　　龙眼含有丰厚的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化不良和便秘等成绩。而桂圆经过干制后，水分增加，纤维含量较低，因而在促进消化方面不如新颖龙眼明显。

　　4.提升免疫力

　　龙眼和桂圆都富含维生素C和多种矿物质，有助于加强免疫力。新颖的龙眼更合适经过直接食用来补充维生素，而桂圆则可以经过泡水、煲汤等方式来提升身体免疫力。

　　桂圆与龙眼的次要区别在于称号、制造、用处和药效。龙眼是新颖的水果，常用于直接食用，而桂圆是干制后的龙眼果肉，更多用于药膳和滋补。桂圆的药用价值较高，合适调理气血缺乏、安神助眠，而龙眼则合适作为水果补充膂力。