尿酸高可以喝茶吗,喝什么茶叶好

　　尿酸高，这事儿说大不大，说小也不小。它能够是痛风的前奏，也能够让你远离海鲜和啤酒。那么，成绩来了，尿酸高了，还能不克不及享用一杯清茶的悠闲光阴呢？喝茶又会对尿酸有什么影响？接上去，我们就来聊聊尿酸高和喝茶的那些事儿。

　　尿酸高可以喝茶吗

　　尿酸高的患者可以喝茶，但应防止饮用浓茶。茶叶中的茶碱成分有助于促进尿酸的排泄，并且茶叶的利尿作用也能协助尿酸从体内排出。但是，浓茶中含有的高量鞣酸不利尿酸程度的降低，且能够安慰肠胃黏膜，对正在服用能够损伤胃黏膜药物的高尿酸患者，这会减轻肠胃担负。

　　尿酸高喝什么茶叶好

　　1、绿茶

　　绿茶是非发酵茶，嘌呤含量绝对较低，并且绿茶中的茶多酚和维生素C对降低尿酸有必然的协助。但是，绿茶中的咖啡因能够会影响尿酸排泄，所以饮用时也要过量。

　　2、乌龙茶

　　乌龙茶是半发酵茶，嘌呤含量也比拟低，合适尿酸高的人饮用。乌龙茶还有助于消化和降脂，对安康无益。

　　3、花草茶

　　一些花草茶，如菊花茶、玫瑰花茶等，简直不含嘌呤，并且还有助于清热解毒、消炎利湿，合适尿酸高的人饮用。

　　尿酸高了，生活还是可以持续精彩。只需留意过量饮用合适的茶水，坚持良好的生活习气，尿酸高并不是什么大成绩。