豆腐和羊肉能一起吃吗

　　每到夏季，为了抵挡冰冷，人们往往会添加对肉类食品的摄入。其中，肉质细腻、脂肪含量较低且价钱适中的羊肉成为了许多人的首选，涮羊肉、炖羊蝎子、烤羊排等各式羊肉美食备受大家喜欢。那么，豆腐和羊肉能一同吃吗？一同来看看吧。

　　豆腐和羊肉能一同吃吗

　　豆腐能和羊肉一同吃。二者一同煮的吃具有驱寒补肾的作用，羊肉中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等多种养分成分。豆腐中含有丰厚的蛋白质、碳水化合物以及钙、铁、磷、镁等养分元素，这两种食物成分不相按捺，是可以在一同食用的，并且也有很多益处。

　　吃羊肉炖豆腐的益处

　　1、清热去火

　　羊肉性温，有温补身体的作用，但是吃完羊肉后很容易会呈现上火的症状，而豆腐中含有的石膏成分有清热泻火的作用，与羊肉一同搭配是最适宜不外的了。

　　2、补肾壮阳

　　羊肉归脾、肾经，有温阳补肾、暖身的成效，与豆腐一同搭配效果更好，合适在冰冷的夏季食用。

　　3、改善口感

　　羊肉带有一点点的腥味，有的人会难以承受，而豆腐可以缓解羊肉中的腥味，在必然水平上可以改善羊肉的食用口感。

　　虽然豆腐和羊肉同食益处多多，但也建议过量食用。任何食物吃多了都能够会对肠胃形成担负。