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天麻怎么吃

时间:2024-09-19 00:00:00

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导读:天麻,作为一种宝贵的中药材,具有息风止痉,平抑肝阳,祛风通络等作用,被普遍用于各种药膳傍边,关于养生人群而言,它并不生疏,位置仅次于枸杞。既然天麻有这么多益处和成效,那从养生的角度,天麻应该怎样吃呢?怎样吃才干最大限制发扬天麻的养分价值呢?...

  天麻,作为一种宝贵的中药材,具有息风止痉,平抑肝阳,祛风通络等作用,被普遍用于各种药膳傍边,关于养生人群而言,它并不生疏,位置仅次于枸杞。既然天麻有这么多益处和成效,那从养生的角度,天麻应该怎样吃呢?怎样吃才干最大限制发扬天麻的养分价值呢?

天麻炖乌鸡

  做法:乌鸡去毛,去爪,去内脏后,清洗洁净,将天麻切成薄片,装进鸡肚子里,加生姜,盐,黄酒,清水过量。先以武火煮沸,然后改用小火慢炖,最初放入过量味精,即可享用。

  成效:补益气血,滋阴化痰,适用渝头晕目眩、肝肾阴虚的人群。

天麻怎么吃

天麻炖猪尾

  做法:天麻清洗洁净后,切成薄片。把天麻和猪尾一同下锅,再加水,姜,白酒各过量。待水沸腾后,参加火腿,慢火焖约半个小时,参加过量的盐及味精。

  成效:补益邪气、通络止痛,适用于气血虚惹起的贫血或许低血压等人群。

天麻怎么吃

天麻蒸鸡蛋

  做法:将鸡蛋一头开一小孔,灌入天麻粉,用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔,孔向上放入蒸笼内蒸熟,去壳食用鸡蛋和天麻粉。

  成效:对痔脱肛、子宫脱垂有必然的辅佐医治作用。

天麻怎么吃

天麻煮猪脑

  做法:把天麻研碎,参加猪脑。取一只平底锅,加过量水,慢火焖一小时。将天麻与猪脑煲上浓汤,撒上少许盐、味精即可。

  成效:风止痛、醒脑补髓。医治头晕眼花、失眠多梦和健忘等。

  天麻虽好,但是不宜过量食用。建议过量食用,补充身体所需的养分。

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