甘蔗补血吗

　　甘蔗，作为夏季的应季水果，以其共同的甜味和丰厚的养分价值被普遍喜欢。不只仅是在酷热的冬季解渴的佳品，还是冰冷时节里的安康守护者，号称“夏季君子参”。那么，甘蔗究竟具有什么成效？能否可以补血呢？一同来看看。

　　甘蔗补血吗

　　甘蔗可以补血。甘蔗中含有丰厚的维生素、脂肪、蛋白质、钙、无机酸、矿物质等，特别是含铁量，在水果中含量是最高的。而铁是血液生成的必需微量元素，当甘蔗中的铁元素进入人体血液后，可以无效协助造血功用，同时还可以起到滋养润燥的成效。

　　甘蔗在西医保健中的使用

　　1、热病烦渴

　　甘蔗可以清热生津，关于因热病惹起的口渴、焦躁等症状有很好的缓解作用。将甘蔗榨汁饮用，可迅速补充体液，加重不适感。

　　2、胃热呕吐

　　对因胃热惹起的呕吐、恶心等症状，甘蔗具有必然的和胃止呕效果。过量食用甘蔗，可协助平复胃气，缓解呕吐。

　　3、肺热咳嗽

　　甘蔗可以润肺止咳，对肺热惹起的咳嗽、咳痰等症状有辅佐医治作用。将甘蔗与雪梨、冰糖等食材一同炖煮，可加强润肺效果。

　　甘蔗作为一种养分丰厚的食材，不只滋味甜美，更对人体安康有着诸多好处。在日常生活中，可以过量食用甘蔗，享用其带来的美味与安康。