夏天喝什么茶好呢 哪种茶适合夏天喝

　　夏天是一个酷热的时节，喝茶曾经成为人们解暑降温的一种习气，选择一款清凉解暑的茶饮不只可以协助降温，还可以增进安康。你们喜欢喝茶吗，那么夏天喝什么茶好呢？感兴味的冤家无妨往下看看吧。

　　夏天喝什么茶好

　　1、绿茶

　　绿茶是一种十分合适冬季饮用的茶饮它幽香爽口，有助于解渴降火，绿茶中含有丰厚的茶多酚和维生素C，具有抗氧化、清热解毒的作用，可以协助加重夏日疲劳促进推陈出新，还有助于肃清体内的自在基，坚持身体的安康形态。

　　2、薄荷茶

　　薄荷茶是一款清凉解暑的夏日茶饮，具有清热解毒、提神解暑的成效，薄荷具有清爽的香味，可以协助提神醒脑，缓解疲劳促进消化，还可以协助缓解头痛和口臭等不适症状。在夏天喝上一杯薄荷茶，清爽怡人，让人倍感清凉。

　　3、冰岛苔茶

　　冰岛苔茶是一种北欧地域特有的茶饮，其次要成分是冰岛苔，具有分明的清凉降火的作用，冰岛苔茶味淡香醇，可以滋养喉咙和清热降火，关于预防弛缓解冬季咽喉枯燥和发炎等成绩十分无益，将冰岛苔冲泡成茶，冷藏后饮用更能带来清凉感受。

　　4、菊花茶

　　菊花茶是一种具有良好降火止渴效果的茶饮，合适冬季饮用，菊花茶具有清热泻火和解毒利尿的作用，有助于污染肝脏和舒缓肝火，同时还能促进推陈出新，改善皮肤安康，喝上一杯菊花茶幽香扑鼻，让人心境酣畅。

　　5、桑叶茶

　　桑叶茶是一款清凉解暑的夏日茶饮，桑叶具有清热祛湿和润肺止咳的成效，桑叶富含矿物质和维生素C，可以协助消弭体内湿气，促进血液循环，关于缓解干冷惹起的疲劳和消化不良有必然的协助，在炎炎夏日品味一杯桑叶茶，清凉怡人让人倍感温馨。

　　6、莲子茶

　　莲子茶是一款合适冬季饮用的滋补茶饮，莲子具有滋阴润肺和清热安神的成效，莲子富含膳食纤维和蛋白质，有助于促进消化和降低血压及加强免疫力。将莲子煮成茶幽香幽雅，不只可以解渴消暑，还能滋补身体增进安康。

　　在夏天选择合适的茶饮不只可以解暑降温，还可以带来身心的抓紧和滋养，无论是清凉解暑还是滋补养颜，每一款茶饮都有其共同的成效和魅力，愿您在夏日的茶饮中找到最合适的口味，享用夏日清凉的惬意与温馨。