大暑节气的特点是什么 大暑节气的风俗是什么

　　大暑节气是中国传统二十四节气中的第十一个节气，通常呈现在公历7月22日或23日。大暑标记着冬季最酷热的时期的开端，具有以下的特点：

　　一、特点

　　1.低温严冬

　　大暑时期，气温高、日照长，是一年中最热的时分。很多地域的气温可以超越40摄氏度，尤其是北方和长江流域地域。

　　2.大气干冷

　　湿度较大，酷热的天气容易招致出汗过多，人们的膂力耗费添加。同时，夜间温度也较高，早晨容易感到闷热。

　　3.极端天气

　　大暑节气进程中，由于气温高、气压低，易呈现雷暴、暴雨等极端天气，伴有激烈的对流活动。

　　4.农作物成熟

　　大暑节气是农作物生临时的关键阶段，此时许多作物已进入成熟期，如夏玉米、番茄等，因而大暑也是农民们播种农作物的重要工夫。

　　二、习俗

　　1.忌讳繁华活动

　　大暑时期，气温极高，人们会防止参与过于繁华的活动，以免添加膂力担负。

　　2.饮食调理

　　人们在大暑时节留意油腻饮食，防止过食辛辣安慰食品，多喝水或清凉饮品以消暑，如绿豆汤、菊花茶等。

　　3.四时安养

　　《黄帝内经》提到了“四时安养”的理念，大暑时节要充沛维护身体，防止过度劳累，坚持良好的作息习气。

　　4.纳凉消夏

　　人们在大暑时节喜欢纳凉消暑，树荫下、水边、庭院等地成为人们休闲文娱和抓紧身心的场所。

　　5.食用避暑食物

　　大暑时节，人们会选择一些可以清热解暑的食物，如西瓜、黄瓜、丝瓜等，以协助降低体温。

　　总之，大暑节气是冬季严冬的顶峰期，人们在此时期会采取一系列办法来坚持安康、消暑降温。同时，大暑也是农民们重要的农作物播种工夫，标记着歉收的开端。