夏天喝什么茶好 夏天推荐喝什么茶

　　夏天是酷热的时节，适当饮用一些清凉的茶饮可以协助降温、解渴并促进安康。在冬季选择适宜的茶饮可以满足口渴的同时，还能享用茶叶带来的安康好处。那夏天喝什么茶好？

　　1、绿茶

　　绿茶在夏天是最受欢送的茶之一。绿茶有油腻的香气和清新的口感，还含有丰厚的抗氧化剂，可以协助排毒，加强免疫力。夏天饮用绿茶可以提神解乏，消弭疲劳。

　　2、菊花茶

　　菊花茶被以为具有清热解毒的成效。在夏天喝菊花茶可以起到清热降温的作用，加重暑寒带来的不适感。菊花还含有丰厚的维生素C，可以进步免疫力，预防感冒。

　　3、柠檬茶

　　柠檬茶是将新颖柠檬汁参加绿茶中制造而成的。柠檬富含维生素C和抗氧化剂，有助于美白肌肤，提升免疫力。夏天喝柠檬茶不只可以解渴，还能清热解毒，添加口感。

　　4、薄荷茶

　　薄荷茶具有清凉的特点，有助于调理体温，处理冬季的热气。薄荷茶还可以舒缓肠胃，促进消化，缓解消化不良和胃痛。

　　5、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶具有美容养颜的成效，可以污染血液，提亮肤色。喝玫瑰花茶可以让人心境愉悦，缓解压力，改善失眠。夏天饮用玫瑰花茶可以清热解毒，协助消弭暑气。