秋季吃什么水果可以降火 降火吃什么水果好

春季原本就是一个枯燥的时节，肝火旺是在生活很多人都会遇到的状况，在这个时分人们的很多心情都会遭到影响，事出有因的发脾气，暴躁，有时分都是本人不克不及控制的，在这个时分就需求好好调理了，那么春季吃什么水果可以降火呢?降火吃什么水果好?

1、火龙果

火龙果养分丰厚,富含维生素和水溶性膳食纤维,具有排毒护胃的成效,孕妇在春季吃可降火。

2、草莓

草莓不只养分价值高,药用价值也高,具有清暑、解热、除烦、去火的成效,假如孕妇在春季口腔生疮、口舌枯燥可以购置来吃。

3、柑橘

柑橘含有人体所必需的钙和磷,具有补阳益气的成效,在春季吃可协助缓解不适症状,但孕妇也不宜多吃,每天不要吃超越3个。

4、西红柿

西红柿含丰厚的维生素C,具有平肝去火、清热解毒的成效,对预防口腔溃疡有协助,别的,常常吃还可进步人体免疫力,孕妇在春季可适当吃。

5、西瓜

西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不必抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

6、荸荠

荸荠味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功用,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅佐医治慢性咳嗽、吐浓痰。

7、枇杷

枇杷利肺气,化痰止咳(热咳),和胃降气,有清凉生津解渴作用，但便秘、疗疮、支气管炎者忌食。

8、柿子

味甘涩性寒,润肺止咳,清热生津化痰软坚,健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。但多食会发生柿结石,所以要过量。

温馨提示：肝火旺时，吃一些酸味食物可以补肝阴，均衡阴阳，起到“灭火”的效果，此外，酸味食物还有收敛的效果，口舌生疮、鼻腔和皮肤枯燥、咽喉肿痛的人无妨多吃。