冬天喝什么养生茶好 冬天适合喝什么茶养生

茶自古以来就是养生的下品，不同的时节喝茶对人体有着不同的成效。在冰冷的夏季，一杯热乎的茶，不只驱走了寒意，并且还使人的身体愈加安康。那么冬天喝什么养生茶好呢？一同来理解一下吧。

冬天喝什么养生茶好

1.茉莉花茶

茉莉花茶有润燥通便的成效，冬天容易便秘喝点茉莉花茶可以润燥，在冬天嗓子干口渴可以多喝点茉莉花茶。常喝茉莉花茶关于女性来说不只可以美容养颜、净白皮肤还可以抵抗衰老，还能疏浚人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒医治癌症的宏大的作用和成效。

2.红枣茶

红枣茶，补血的红枣，其实更大的作用是可以进步免疫力，冬天容易感冒喝些红枣茶可以预防风寒。每天五颗大枣即可让你远离鼻炎损害，红枣为补养佳品，食疗药膳中常参加红枣补养身体，滋养气血。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可到达养生保健的成效。

3.银耳茶

银耳属于阴阳双补之品，其性平和，所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不必担忧虚不受补。银耳擅长润肺滋阴，可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎，以及夏季枯燥、嘴唇皮肤干裂等。此养生茶有助滋养肺部，具有化痰止咳的作用。

4.枸杞茶

枸杞茶具有解热、医治糖尿病、止咳化痰等疗效。别的，枸杞茶还具有医治体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的成效。枸杞茶的药效非常普遍，并且临时食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有反作用。

5.杞菊参茶

冬天眼睛容易干涩，无妨喝些杞菊参茶，这养生茶具有养肝明目补气的成效。高丽参属温性，西洋参属凉性。温凉互补，恰如其分。杞菊参茶具有中药成分，属于温热性质，关于体质燥热者来说，多食反得其害。

6.普洱茶

普洱茶属于茶性比拟平和，抵消化道，尤其是胃部有成绩的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比拟冰冷，尤其是女孩子能够会常常呈现手脚冰凉，对体寒的这局部人群特别地合适。别的对慢性病患者有必然的效果，普洱茶可以惹起血管舒张，使血压有必然的下降，降低心率，对高血压、动脉硬化的患者有辅佐医治的作用。

置信大家看完上文的引见后，对冬天喝什么养生茶好曾经有了本人的看法了，希望明天分享的内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。