立冬以后该喝什么茶养生

立冬是二十四节气之一，也是冬天的第1个节气。这也就意味着天气会逐步变的冰冷，抗寒防寒也成为人们的一个热点话题。其中，茶就是一个可以驱寒的很好选择，但是喝茶也是有考究的，那么，哪些茶合适在冬天喝呢？

立冬当前该喝什么茶养生

1、红茶

立冬开端，天气越发冰冷，红茶有促进代谢、预防流感、预防骨质疏松等成效，是极佳的饮品。

2、桂花茶

桂花性温、味辛，经过泡茶或浸酒内服具有暖胃止痛、化痰散瘀的作用。因而关于有胃病的冤家到了夏季可多饮些桂花茶，会有减缓胃痛的效果。

3、乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶，具有美容养颜、清肺抗肿瘤的成效，在日本被称为“美容茶”。同时，它可以无效地增加肺部疾病的发作，特别是在夏季气候环境较差时，喝乌龙茶是极佳的。

4、黑茶

黑茶能降脂、减肥、硬化人体血管、预防心血管疾病，延缓衰老，中途夭折，改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病，是十分合适中老年人冬天喝的。

5、熟普洱

夏季易呈现皮肤、鼻腔、咽喉枯燥不适；出汗少，内循环不畅；热普洱茶可以无效补充人体所需水分，无效调理人体内循环。

要抵挡冰冷的夏季，那么喝茶是一个十分不错的选择，不只具有很好的养失效果，同时也能令身体愈加的暖和。并且，不同的茶对人体都有不一样的助益效果。