柔努网:实用的健康养生网站
时间:2023-11-07 00:00:00
人气:
编辑:本站作者
立冬,二十四节气中的第19个节气,也是夏季的第一个节气,属于“四时八节”之一。那么往年什么时分立冬呢?一同来看看吧!
一、往年什么时分立冬
往年的立冬节气是在11月8日,农历的九月二十五日。立冬节气到了,也就标记着冬天要到来了,天气会越来越冷,万物也会进入疗养形态。
二、立冬的风俗
1.吃饺子
立冬处于秋冬之交,饺子是“交子”的谐音。因而在南方的很多中央,立冬有吃饺子的风俗。人们还以为饺子的外形像耳朵,吃了,冬天耳朵就不受冻。
2.迎冬
立冬与立春、立夏、立秋合称四立。在现代社会是个重要的节日,谚语道:“立冬补冬,补嘴空”。古时分,人们休息了一年应用立冬这一天休息,特地犒赏一家人的辛劳。
3.喝四红汤
红小豆、红枣、花生仁、红糖。红豆洗净,清水浸泡1小时。红枣洗净,温水浸泡半晌。锅中放水,放入红豆、红枣、花生仁,大火煮开。然后放入过量红糖,转小火熬煮,煮稠即可。过量饮用喝四红汤可以补血益气,有助于抵挡冰冷。
三、立冬如何做好日常护理
1.早睡晚起,包管充足的睡眠,利于阳气潜藏、阴精蓄积。别的,多晒太阳,睡前多泡脚,可以促进推陈出新、改善睡眠。
2.留意保暖,谨防感冒和冻疮。
3.调畅情志,坚持肉体和心情的安定,防止干扰,以使体内阳气得以潜藏,不要扰动阳气而毁坏人体阴阳转换的生理机能。同时应适当运动,加强体质。