处暑热吗 处暑适合吃什么

　　处暑在二十四节气中，是冬季的最初一个节气，代表着夏天行将完毕，秋天的脚步曾经悄但是至。但是，处暑时节的气温仍然很高，所以处暑并不料味着天气立即凉快。相反，由于冬季的热量依然存留在地表，处暑时节往往是一年中最酷热的时分之一。

　　处暑时期，人们往往感遭到阳光的炙烤和闷热的空气，太阳给人们带来的热量较大，人们的汗水也更多，这都是酷热的表示。但是，与早夏盛夏比拟，处暑的热度稍有削弱，一些迸发性的天气景象如热浪、严冬等较少发作。因而，处暑绝对于严酷的酷热天气来说，可以说是略微凉快一些的时分。

　　处暑合适吃什么

　　1.西瓜

　　西瓜是处暑时节的代表水果，口感清甜，富含水分，有清热解暑的作用。

　　2.黄瓜

　　黄瓜具有清热解暑、利尿消肿的成效，是冬季的抱负选择。

　　3.苦瓜

　　苦瓜具有清热解毒、降火明目的作用，关于处暑时节的酷热有必然的缓解作用。

　　4.冬瓜

　　冬瓜汁清凉解渴，可以清热降火，协助身体扫除多余的热量和湿气。

　　5.糯米

　　糯米具有滋补脾胃、补充人体能量的作用，合适用来煮粥、做糯米团等。

　　6.银耳

　　银耳富含胶质和维生素，有滋阴润燥、清热解毒的作用。

　　7.鸡肉

　　鸡肉富含蛋白质和维生素B群，可以补充膂力，加强抵抗力。

　　8.鱼肉

　　鱼肉含有丰厚的蛋白质和不饱和脂肪酸，有补肾壮阳、调理免疫功用的作用。

　　9.花生

　　花生富含蛋白质、脂肪、维生素E等，有滋阴润燥、补益脾肺的成效。