小孩的消化不良怎么办?

　　消化不良是指继续或重复呈现的上腹部不适，由于孩子身体软弱，常常会呈现异常状况，最罕见的就是消化不良，通常与饮食习气、运动过少等要素有关。接上去我们一同去看看吧。

　　1.调整饮食

　　确保孩子的饮食中包括足够的蛋白质、维生素和矿物质，防止单一或偏食。增加奶油、油炸食品等高油脂、高糖食物的摄入，这些食物难以消化，容易减轻胃肠担负。多给孩子吃富含膳食纤维的食物，菠菜、胡萝卜等，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功用。防止孩子暴饮暴食，可以采用少吃多餐的方式，加重胃肠压力。

　　2.适当运动

　　适当的运动，漫步、慢跑、打太极拳等，可以添加胃肠动力，促进胃肠蠕动，有助于消化。运动还有助于加强体质，进步身体免疫力，对预防消化不良也有积极作用。

　　3.药物医治

　　在专业医生指点下，可以给孩子服用肠道益生菌制剂，乳酸菌素片等，有助于调理肠道菌群均衡，改善消化功用。假如孩子消化不良症状较重，可以在医生指点下运用助消化药物，如健胃消食片、复方鸡内金片等。

　　4.腹部按摩

　　家长可以给孩子停止腹部按摩，促进胃肠蠕动，协助消化。关于因受凉惹起的消化不良，可以运用热敷的方式缓解症状。

　　5.饮食卫生

　　留意孩子的饮食卫生，防止进食不洁食物或运用不洁餐具，预防幽门螺杆菌感染。

　　小孩消化不良需求综合思索多种要素停止缓解和医治。家长应亲密关注孩子的饮食和身体情况，采取迷信合理的办法停止预防和干涉。