什么茶适合上班族喝 哪些茶适合上班族喝

下班族每天少则8个小时对着电脑，长则10几个小时，电脑的辐射对人体发生极大的危害，用眼过度又会让眼睛容易疲劳、干涩等成绩。下班族喝什么茶是最好？

1.杜仲茶

杜仲具有补血与健壮筋骨的作用，关于常常久坐，腰虽背痛很有协助，男女都可以喝，若是女性冤家还可以在生理期的末期与四物汤一同服用。

2.绿茶 

绿茶中含有强效的抗氧化剂、维生素C，可以协助消弭体内的自在基，也可以抗辐射和氧化，维护细胞安康，促进细胞的推陈出新，让肌肤坚持安康形态，对常常面对电脑的下班族来说是最好的饮品。 

3.决名子茶

决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，关于医治便秘很无效果。

4.菊花茶 

菊花有明目清肝的作用，参加过量的蜂蜜，制成一杯菊花蜂蜜茶，可以让你恢复好的形态，关于解郁有很大的协助。常饮菊花茶对眼镜和肝脏都十分无益。 

5.枸杞茶

枸杞子含有丰厚的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。对处理“电脑族”眼睛干涩、疲劳都有成效。

6.玫瑰花茶

下班族由于面对电脑的工夫长，皮肤容易呈现暗沉无光的景象，此时喝一杯玫瑰花茶，能无效改善肤色不均的成绩，同时也能美容养颜。

以上就是为大家引见的什么茶合适下班族喝的相关内容，下班族平常除了喝一些养生茶外，还要留意补充水份。