盐水加蜂蜜的功效 盐水蜂蜜的好处

上火便秘、消化不良、皮肤枯燥。节后综合征搅得很多人不得安定。但也无须觉得一筹莫展，西医早喝盐水晚喝蜜的养生哲学此时就能帮上大忙，墨守成规地照做几天，没准就能播种一个安康的身体。

盐水加蜂蜜的成效

中国西医迷信院西苑病院杨力教授通知记者，之所以最好要在晨起后喝上一杯盐水，是由于据《本草纲目拾遗》记载，盐能谐和脏腑、消宿物、令人壮健，也就是说有清热、凉血、解毒、养肾的作用，因而，起床后空腹喝一杯淡盐水，就可以解当日的第一遍毒，降火益肾，缓解便秘、改善肠胃的消化吸收功用，且对上火、咽喉肿痛者也特别无益。而早晨喝水，最好选择蜂蜜，其有润肺养心、安五脏、润燥、止痛、解毒的作用，除了可以协助消化外，还能协助睡眠，一箭双雕。每天睡觉之前舀一勺蜂蜜，用温开水调服。

不外，遵照此养生准绳时要留意：由于盐中含有少量的钠，高血压等心脑血管病人以及肾脏功用不好者应慎喝。普通人100毫升水中食盐含量也不要超越0.9克，以免减轻肾脏和心脏担负。而有起夜习气的人早晨最好不要喝蜂蜜，由于其中含糖量较高，容易惹起多尿，糖尿病患者更是不宜。

希望以上内容对您有所协助，祝您生活愉快，身体安康。