老人吃芒果的好处

芒果，苦涩可口，令人垂涎欲滴。不只年老人喜欢吃，白叟也爱吃这种甜甜的食物，但是老年人能吃芒果吗？老年人怎样吃芒果，才对身体无益呢？别急，接上去就通知你白叟吃芒果的几个益处，你必然要晓得哦！

白叟吃芒果的益处

1、防治高血压、动脉硬化

芒果中含有维生素C、矿物质等，可起到避免动脉硬化及高血压的食疗作用。

2、防治便秘

芒果中含有少量的纤维，可以促进排便，关于防治便秘具有必然的益处。芒果的果汁能添加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留工夫变短，因而对防治结肠癌很有裨益。

3、杀菌

芒果叶的提取物能按捺化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有按捺流感病毒的作用。

4、抗癌

依据古代食疗观念来看，芒果中含有少量的维生素A，具有防癌、抗癌的作用。

以上便是对白叟吃芒果的益处的引见，希望以上内容对您有协助，祝您身体安康，生活愉快。