艾草泡脚有什么功效

艾草泡脚的成效有哪些?艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等成效，用艾草泡脚对身体也有很多益处。艾草泡脚有什么成效?上面就一同来看看艾草泡脚的成效吧。

艾草泡脚有什么成效

1、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等状况，这些都是由于体内虚火旺盛或许寒火完胜招致的。只需将艾草和水一同熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，延续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，留意休息，那么这些疾病就可以失掉很好的缓解。

2、可以驱寒

天天用热水泡脚原本就有促进血液循环赶走体内湿寒的成效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络迟滞的人，气血就会跟着疏通，而气血安康的人，体内寒气自然也就无处可待。关于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的办法，效果会愈加分明。

3、除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及增强抵抗力等功用。针对性的运用，临时坚持可以去除脚气以及脚癣。

艾草泡脚的办法

将一把艾草放入洁净的锅中，然后参加过量的清水，大火烧开之后持续熬煮非常钟摆布就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时分就可以了，还可以依据本人的身体情况，参加其它资料一同泡脚。泡脚的时分必然不克不及够失掉全身大汗，而是应该在微汗的时分就中止。

1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

4、艾草加盐可治上焦有火，常常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

艾草泡脚留意事项

1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，详细的磕脚办法是，趴在床上小腿翘起，双脚相互磕打。

2、艾草泡脚的工夫最好选择每天早晨饭后的半个小时，这个时分泡脚效果最好。

3、最好不要在宽阔通风的中央泡，以免热气流失。

4、泡脚的时分应该穿的衣服略微多一些，最好可以比平常穿的厚一层，总的来说准绳就是不要边冷边泡。

5、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚办法，不只不克不及够令身体安康，反而会呈现盈余的状况。

6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指点下用艾草泡脚。

7、用艾草泡脚时期该当留意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，留意休息。

记住艾草泡脚每周的次数不宜过多，一星期2——3次就好，次数多了会伤底气。