艾灸什么时候最好 艾灸的最佳时间

艾灸是我们大家都十分熟习的一种医治方式，艾灸目前很遭到大家的欢送，艾灸虽然对我们的身体有很好的作用，但是在运用的时分也要留意工夫，那么艾灸什么时分最好呢？一同来看看吧。

艾灸什么时分最好

西医专家指出，最合适停止西医艾灸疗法的时节就是冬季。因而夏天穿衣少，即使不去病院，本人在家艾灸也十分便利，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受惊。并且天气热，人体对温度就比拟敏感，不容易烫伤。最重要的是夏天施灸契合西医“冬病夏治”的实际。

西医以为，阳虚、气虚人群更合适停止针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸可以温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时分，两者阳热合在一同，温补的作用更强。所以在冬季大自然阳气最盛的时分艾灸，补益的效果可以到达最佳。

艾灸的成效与作用

1.谐和阴阳

人体阴阳的均衡是疾病发作和开展的基本。运用艾灸疗法的补泻作用，到达谐和阴阳之成效。

2.通经活络

经络是气血运转的通道，假如经络不通，人体就会呈现多种疾病，而艾灸则能温热肌肤，打通经络，能增加人体因经络不通引发疾病，同时也能缓解人类的血滞和经痹。

3.改善便秘

艾灸可以添加肠胃的蠕动功用，能无效改善便秘，扫除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表示，做完艾灸要少量喝水，有利经络排毒及肠道排便。

4.温经散寒

艾灸起到温经通痹的作用。经过热灸对经络穴位的温热性安慰，可温经散寒，增强机体气血运转，到达临床医治目的。灸法可用于血寒运转不畅，留滞凝涩惹起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显着。

5.保健身体、预防疾病

保健身体，预防疾病也是艾灸的重要作用之一，由于平常人们常常做艾灸，可以增强人体内白细胞的吞噬才能，可以预防细胞渐变，因渐变也能放慢免疫细胞再生，并且能进步人类身体各器官的功用，从而也就增加了一些罕见疾病的发作，它对维持人体安康有很大的益处。

艾灸什么时分最好，艾灸的最佳工夫就为大家引见到这里了，此外文中还为大家引见了艾灸的成效与作用，希望可以协助到大家。