除夕吃什么

　　元旦，作为中国传统节日中最重要的日子之一，承载着有数家庭的欢声笑语与温馨回想。这一天，家家户户都会预备一顿丰富的年夜饭，寓意着团聚与美满。那么关于元旦吃什么呢？元旦的保暖怎样做呢？明天我们就一同来看看吧！

元旦吃什么

　　1、饺子

　　饺子形似元宝，意味“招财进宝”。元旦夜吃饺子，取其“更岁交子”之意，寓意新的一年不祥如意。

　　2、年糕

　　年糕在北方地域尤为罕见，寓意着年年高升、步步高升。年糕口感软糯，滋味苦涩，是元旦之夜不成或缺的美食之一。

　　3、鱼

　　鱼与“余”谐音，意味“年年不足”。元旦夜的鱼必需是完好的一整条，有头有尾，寓意新的一年生活富足。

　　4、汤圆

　　在北方，元旦吃汤圆颇为罕见。汤圆由糯米粉制成，圆润的汤圆，寓意着家庭团聚，幸福美满。

　　5、八宝饭

　　八宝饭意味“五谷丰收”，寓意新的一年五谷丰收、生活富有。

　　6、长面

　　长面意味短命，寓意新的一年安康短命。将面擀生长条，煮熟后参加各种调料和配菜，如青菜、肉片等。

元旦的保暖怎样做

　　1、增添衣物

　　元旦之夜，气温较低，应增添衣物以保暖。尤其是头部、颈部和手足等易受凉的部位，更应做好保暖办法。

　　2、活动保暖

　　适当活动身体，促进血液循环。可以在室内停止复杂的伸展运动，或许饭后与家人一同漫步。但要留意运动强度适中，防止出汗后着凉。

　　3、饮食保暖

　　享用热乎的美食，如羊肉汤、热粥等，为身体补充热量。多吃温热性食物，如桂圆、红枣，有助于暖身驱寒。

　　4、多喝热水

　　多喝热水可以促进血液循环，缓解疲劳。泡脚水的温度应控制在40℃摆布，每次浸泡20-30分钟，有条件的人可以在泡脚水中参加一些生姜或艾草，有助于驱寒。

　　5、调理室温

　　在室内活动时，应调理室温，防止过冷或过热。可以运用空调、暖气等设备来调理室温，使室内坚持温馨暖和。

　　6、坚持通风

　　应每天开窗通风三次，每次不少于15分钟，坚持室内新颖空气，同时增加二氧化碳浓度，防止人感到疲惫和不适。可以在阳黑暗媚的天气里，翻开窗户，让阳光照射出去，既取暖又消毒。

　　元旦的饮食风俗和保暖办法都充溢了深沉的文明外延和适用价值。传统食物如饺子、年糕、鱼、八宝饭、长面和汤圆等，不只美味可口，还寓意着不祥如意、安康短命和家庭团聚。保暖办法如添加衣物、活动保暖、饮食保暖、多喝热水和调理室温与通风等，有助于我们在冰冷的夏季坚持安康和温馨。