性爱也要讲“床品”，没做到这4点的人该被踹下床！

做人要有人品、喝酒要有酒品、打牌要有牌品……其实，性爱也讲究“床品”。

“床品”指的就是性爱时表现出来的个人素质，能够体现出对伴侣的喜欢和体贴程度。

如果你足够爱对方，就要努力提高自己的性爱素质，让对方感受到浓浓的爱意，可以从以下几个方面审视和改善自己的“床品”。

1、不要勉强

俗话说“强扭的瓜不甜”，性爱过程需要身心投入，双方互动，因此不宜勉强对方，这体现出两性间的理解和尊重。

性爱应选择双方都觉得合适的时间，避开疲劳、生病、情绪低落、女性月经期等因素的干扰。

哪怕一次“霸王硬上弓”，都可能让伴侣对性爱产生厌恶心理，不利于夫妻感情。

2、注重清洁

清洁是性爱前最常规、最基本的准备活动，可以洗净分泌物、减少身体局部的不良气味，还能有效降低细菌感染的可能性。

需要重点清洁的部位包括：

口腔和牙齿

性爱前要刷牙漱口，清新口气。

腋窝

部分人腋下汗腺分泌物较多，气味很重，要用香皂或沐浴液认真清洗，浴后还可喷些香水。

生殖器

男性着重清理包皮内污垢，女性则要洗净外阴分泌物。

3、做好前戏

前戏是性欲的开关，也是一段完美性爱的前奏曲，赞美、亲吻、爱抚等都是前戏中不可缺少的环节。

值得提醒的是，从生理上讲，男人和女人在前戏节奏上天生就不同。

男性往往是“视觉动物”，一看到身体就会有反应，迫切地想要进入对方身体。

而女性是“感觉动物”，缺少足够的前戏，外阴就很难湿润，性爱时可能感到疼痛和不适。

相反，前戏时间太长，则可能导致男性勃起消退(中老年人)或早泄(年轻人)。

因此，前戏时间需要两性间充分沟通，男性应充分关心女性的感受和反应。

4、全身心投入

性爱需要双方全身心投入，切忌一方如木头般一动不动，不给对方回应。

说几句鼓励、赞美的话，不仅可以引诱伴侣的情欲，还能让对方更加沉醉，比如“你真棒”、“今晚你很美”等。相反，一些不中听的话会给热情四射的对方泼一盆冷水。

男女双方都要注意以下几点：

不要埋怨对方的身材，别说“你好胖”之类的话。

不要在亲热时提家庭琐事，比如“这个月电费交了吗”等。

拒绝外界干扰，关掉手机和电视。

做好避孕措施，也是让性爱无后顾之忧的重要一点。